Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20. Làm đẹp sau sinh là điều cần thiết để các mẹ có thể lấy lại vóc dáng cũng như khắc phục những tàn phá về làn da, tinh thần mà thời kỳ mang thai mang lại. Đối với những chị em sinh mổ, làm đẹp sau khi sinh mổ lại cần phải chú ý hơn. Sau đây là những bí quyết bỏ túi dành cho các mẹ muốn làm đẹp sau khi sinh mổ an toàn và hiệu quả nhất.

Làm đẹp sau khi sinh mổ: Lấy lại vóc dáng

Việc lấy lại vóc dáng là rất cần thiết kể cả đối với mẹ sau sinh thường và những mẹ sau sinh mổ. Điều đáng quan tâm chính là vòng 2 lúc này rất nhiều mỡ và không được săn chắc. Để làm giảm mỡ bụng sau sinh các mẹ có thể thực hiện một trong những cách sau: Tập thể dục sau sinh lấy lại vóc dáng, bôi gel tan mỡ và sử dụng những biện pháp giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà.

Tất cả những phương pháp làm đẹp sau khi sinh mổ trên các mẹ nên áp dụng sau 1 tháng sau sinh. Hoặc các mẹ nên nán lại một thời gian nữa để chờ khi bé cai sữa vì như vậy khi thực hiện chế độ ăn uống hay tập luyện sẽ không bị ảnh hưởng đến nguồn sữa cũng như tình trạng vết mổ.

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20

Làm đẹp sau khi sinh mổ: Chế độ ăn uống

  • Chế độ ăn uống nên bổ sung chất đạm, protein từ các loại thực phẩm như thịt nạc, các loại đậu, cá… để cơ thể nhanh hồi phục
  • Bổ sung các loại thực phẩm có liên quan đến các chất như collagen, fibronectin…để giúp da tái tạo tốt, nhanh liền sẹo và mờ vết thâm.
  • Các mẹ nên tránh ăn những đồ ăn cay nồng chứa ớt, tiêu, hành tỏi và những gia vị dễ gây kích thích..
  • Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh mổ không được ăn quá no bởi vì sẽ rất dễ gây đầy bụng, kích ứng ruột và các chức năng dạ dày…
  • Đồng thời bổ sung thật nhiều vitamin cho cơ thể từ việc ăn nhiều trái cây, những loại trái cây tốt cho mẹ sau sinh luôn được ưu tiên lên hàng đầu như bưởi, cam, vú sữa,…
  • Ngoài ra những loại vitamin nhóm B như B12, B5 có tác dụng làm lành vết thương cần được bổ sung qua những thực phẩm chức năng, cần uống đều đặn hàng ngày.

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20 - hình ảnh 2

Chế độ ăn uống nên bổ sung đạm, protein từ các thực phẩm như thịt nạc, các loại đậu, cá

Làm đẹp sau khi sinh mổ: Chú ý thói quen sinh hoạt

Thói quen sinh hoạt trong quá trình làm đẹp sau khi sinh mổ cần được chú ý rất nhiều bởi nếu không vết mổ sẽ có thể bị nhiễm trùng, sưng tấy hoặc nặng hơn là trong thời gian đầu có thể bị đứt chỉ.

  • Các mẹ nên hạn chế đi lại, tắm rửa sạch sẽ nhất là vùng quanh vết mổ. Nhưng lưu ý trong quá trình tắm rửa vẫn cần hạn chế sự tác động của hóa chất lên vùng này
  • Tránh làm việc nặng hoặc với tay lên cao
  • Nghỉ ngơi nhiều đến khi vết mổ hoàn toàn liền sẹo sau đó mới được sử dụng những phương pháp thẩm mỹ và chăm sóc vết mổ.

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20 - hình ảnh 3

Các mẹ nên hạn chế đi lại, tắm rửa sạch sẽ nhất là vùng quanh vết mổ

Một số cách làm đẹp sau khi sinh mổ

Khi chắc chắn vết mổ đã được liền sẹo và thời gian đó thường rơi vào khoảng 1 tháng – 1 tháng rưỡi sau sinh. Các mẹ có thể thực hiện những biện pháp làm đẹp sau khi sinh mổ dưới đây.

  • Sử dụng vitamin E để bôi lên vùng bụng. Phương pháp này sẽ nhanh chóng làm vết sẹo mờ đi và đòng thời làn da bụng cũng được cải thiện đáng kể. Vitamin E dễ dàng mua và sử dụng bằng cách dùng kim hoặc kéo nhỏ châm 1 lỗ trên viên nang và chắt dung dịch ra để massage bình thường.
  • Sử dụng nghệ để bôi lên vết mổ sau sinh. Nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ có khả năng làm giảm thâm, liền sẹo và giúp vết mổ nhanh chóng đều màu với làn da

Một số cách làm đẹp sau khi sinh mổ để giảm mỡ bụng

  • Sử dụng dung dịch rượu gừng để massage vùng bụng khi vết sẹo đã lành. Các bạn cũng có thể tự làm rượu gừng để làm đẹp theo cách làm rượu gừng cho mẹ sau sinh ở đây.
  • Sử dụng muối ngải cứu rang chung với nhau, cho vào túi vải và hơ đều trên bụng cũng có thể làm giảm mỡ rất hiệu quả
  • Nếu bạn muốn giảm mỡ thừa bằng cách tập gym thì cần phải để qua một thời gian dài để chắc chắn rằng vết mổ của bạn đã thực sự phục hồi hoàn toàn và không bị ảnh hưởng khi bạn vận động.

Bí kíp làm đẹp sau khi sinh mổ để trở về như thời 20 - hình ảnh 4

Nếu bạn muốn giảm mỡ thừa bằng cách tập gym thì cần phải để vết mổ của bạn đã thực sự phục hồi hoàn toàn


Bài Viết Tương Tự

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái

Truy tìm cách giảm mỡ bụng tuyệt đỉnh cho mọi cô gái. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới tính thẩm mỹ mà còn có thể gây cho bạn một số loại bệnh nguy hiểm. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể loại bỏ mỡ bụng trong thời gian ngắn chỉ với các cách giảm...
  • nghethuatamnhacsaigon.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *