Hướng dẫn mẹ và bé · Cập nhật 13/08/2026

Bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm cần chuẩn bị gì?

Danh sách những việc nên chuẩn bị khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm: dấu hiệu sẵn sàng, cách bắt đầu, an toàn hóc nghẹn và đồ dùng cần thiết.

Khi nào bắt đầu?

WHO khuyến nghị bắt đầu thức ăn bổ sung quanh 6 tháng tuổi, tiếp tục duy trì sữa mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu của bé.

Ba mẹ nên quan sát khả năng kiểm soát đầu cổ, hứng thú với thức ăn và khả năng ngồi có hỗ trợ. Nếu bé sinh non hoặc có vấn đề sức khỏe, nên hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu.

Chuẩn bị bữa đầu tiên

• Bắt đầu với lượng nhỏ, kết cấu mềm hoặc nghiền mịn.
• Tăng dần độ đặc và đa dạng thực phẩm theo khả năng nhai nuốt.
• Không ép ăn; quan sát tín hiệu đói no của bé.
• Luôn có người lớn ngồi cạnh khi bé ăn.

Đồ dùng nên có

• Ghế ăn dặm chắc chắn, dễ vệ sinh.
• Bát, thìa mềm phù hợp miệng bé.
• Yếm ăn dặm và khăn lau.
• Khay trữ hoặc hộp bảo quản nếu ba mẹ chuẩn bị đồ ăn trước.