Ăn dặm có nguồn tham khảo

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng

Chọn tháng tuổi để xem món phù hợp hơn về độ mềm, thời gian nấu và nguyên liệu. Các món được viết ngắn, thực tế, có lưu ý an toàn khi cho bé ăn.

Công thức phù hợp

6-8 tháng · 25 phút

Món cháo mềm, vị ngọt tự nhiên từ bí đỏ, phù hợp khi bé mới làm quen ăn dặm.

gạobí đỏthịt gà bỏ danước nấu cháo

7-9 tháng · 25 phút

Món cháo mềm có trứng chín kỹ, phù hợp khi bé đã quen một số thực phẩm đơn giản.

gạocà rốttrứngnước nấu cháo

6-8 tháng · 15 phút

Món đơn giản, dễ điều chỉnh độ sệt bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức đã pha đúng hướng dẫn.

khoai langsữa mẹ hoặc sữa công thức đã pha

Từ khoảng 6 tháng, bé bắt đầu ăn bổ sung nhưng sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng.
Tăng dần độ đặc, lượng ăn và số bữa theo khả năng của bé; không ép ăn khi bé quay mặt, ngậm miệng hoặc khó chịu.
Luôn cho bé ngồi thẳng, cắt nhỏ/nấu mềm thực phẩm và quan sát trong suốt bữa ăn.