Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ

  • nghethuatamnhacsaigon.com

Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ không phải ai cũng có kinh nghiệm. Thậm chí ngay cả sản phụ cũng có nhiều người vẫn còn những quan niệm sai lầm khi chăm sóc bản thân sau khi sinh em bé. Bài viết sau đây sẽ chia sẽ những kinh nghiệm bổ ích trong việc chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ.

1. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ về vận động:

Mẹ không nên nằm một chỗ nhiều trên giường sau khi sinh. Để giúp cho sản dịch (máu từ tử cung và đường sinh dục chảy ra ngoài trong những ngày đầu của thời kỳ hậu sản) thoát ra dễ dàng, mẹ có thể nằm sấp 20 – 30 phút, đồng thời mát-xa bụng mỗi ngày để giúp cho tử cung co hồi tốt và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Mẹ cũng nên cho bé bú càng sớm càng tốt nhé! Động tác cho bú cũng giúp tăng sự co hồi tử cung và tránh chảy máu sau sanh mổ đó mẹ.

  • Từ ngày thứ 2 mẹ có thể ngồi dậy nhẹ nhàng, bước chân xuống giường và đi lại trong phòng.
  • Ngày thứ 3 mẹ có thể ra ngoài, tắm nắng cùng bé khoảng 30 phút mỗi ngày.

Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ

3 ngày sau sinh mổ mẹ có thể ra tắm nắng cùng con

2. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ : Theo dõi sự “xì hơi” sau khi sinh:

trường hợp chưa “xì hơi” được mà bụng chướng thì mẹ có thể nằm gối đầu cao dạng nửa nằm, nửa ngồi và dùng tay mát- xa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, nhằm giúp kích thích các hoạt động co bóp của ruột để tống hơi ra ngoài.

Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ hình ảnh 2

Mát xa sau sinh mổ sẽ giúp mẹ dễ tống hơi ra ngoài

3. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ : Chế độ dinh dưỡng

Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ . Mẹ nên ăn uống đầy đủ, dùng thức ăn chín và nóng, không nên dùng thức ăn lạnh hay đồ nguội vì sẽ dễ gây rối loạn tiêu hóa. Ăn đủ 3 bữa chính (sáng – trưa – chiều xế), xen kẽ với 3 bữa chính mẹ nên uống sữa, ăn bánh, các loại trái cây ngọt và các loại chè đậu. Cần ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón và uống đủ nước. Cơ thể mẹ lúc này đang cần một lượng ca-lo cao, vì thế khẩu phần ăn phải tăng thêm cả về số lượng lẫn chất lượng. Các thành phần chính mẹ cần lưu ý bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày là:

  • Protein: bao gồm cả protein có nguồn gốc động vật (thịt, cá, trứng và sữa) lẫn nguồn gốc thực vật (đậu hũ, các loại đậu và ngũ cốc).
  • Can-xi: có nhiều trong sữa, trứng, tôm, tép và các loại hải sản.
  • Mẹ cũng cần bổ sung thêm viên sắt và acid folic trong giai đoạn cho bé bú.

Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ hình ảnh 3

Sau sinh mổ mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể mau hồi phục

4. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ : Vệ sinh cá nhân

Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ cần chú ý sau sinh mổ khoảng 2-3 ngày là mẹ đã có thể gội đầu và tắm rửa được. Nhưng mẹ nên lưu ý:

  • Gội đầu với thời gian nhanh (5 – 7 phút), không nên để ngấm nước quá lâu. Sau khi gội xong cần dùng máy sấy khô tóc ngay mẹ nhé!
  • Tắm bằng nước ấm. Mẹ có thể tắm vòi hoa sen hoặc đun nước nóng chứ không nên dùng bồn tắm. Nên tắm nhanh và lau khô toàn thân, mặc quần áo, mang vớ chân ngay sau khi tắm để tránh bị nhiễm bệnh nha mẹ.

Những lưu ý khi chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ hình ảnh 4

Sau sinh mổ 2-3 ngày mẹ có thể gội đầu và tắm nước nhưng ko ngâm nước quá lâu

5. Chăm sóc bà mẹ sau sinh mổ : Nghỉ ngơi thư giãn

Ngủ đủ giấc từ 8 – 9 tiếng mỗi ngày là điều hết sức quan trọng vì trong thời gian ngủ sẽ giúp cơ thể mẹ hồi phục sức khỏe và năng lượng.

Ngoài việc chú ý đến cách vận động, dinh dưỡng sau khi sinh thì sự chăm sóc, động viên, khích lệ của bố bé và người thân trong gia đình sẽ là liều thuốc bổ quí giá hơn cả đối với mẹ.

  • nghethuatamnhacsaigon.com

Bài Viết Tương Tự

Bổ sung protein cho bà bầu sao cho hợp lý và khoa học

Bổ sung protein cho bà bầu sao cho hợp lý và khoa học

Bổ sung protein cho bà bầu sao cho hợp lý và khoa học. Protein 20% cơ thể bạn được tạo nên bởi protein, nếu thiếu đi dưỡng chất này, chắc chắn rằng cơ thể không thể hoạt động. Protein không chỉ giúp mẹ duy trì năng lượng mà còn giúp thai nhi ngừa một số chứng thần kinh bất...
Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai

Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai

Táo bón và cách dùng thuốc trị táo bón khi mang thai. Bị táo bón khi mang thai không phải là một triệu chứng hiếm gặp. Tuy nhiên nó mang lại khá nhiều phiền toái cho mẹ bầu và để lại nhiều hậu quả nếu không được khắc phục kịp thời. Có nhiều phương pháp trị táo bón khi mang...
  • nghethuatamnhacsaigon.com

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé

Cùng khám phá xem bà bầu có nên ăn mít không nhé. Mít không chỉ là một món ăn thơm ngon mà trong mít chứa vitamin A, B, C, D và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bà bầu có nên ăn mít không? Cùng xem câu trả lời bà bầu có nên ăn mít không nhé! Cùng khám phá xem bà bầu có nên...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *