Giới thiệu Thanh Rung Đàn Hồi_ Dụng Cụ Gậy Rung Tập Gym Đa Năng Tại Nhà

1. ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT CỦA THANH RUNG ĐỘNG TẬP THỂ DỤC FLEX BAR
Tính năng uốn dẻo, đàn hồi nhạy bén là ưu điểm của thanh rung động
– Nguyên lý này được tạo nên dựa trên chất liệu nhựa TPR và sợi thủy tinh nhẹ nhưng rất bền
Thiết kế 1 điểm chạm cầm nắm ở chính giữa và 2 đầu bọc lót bằng nhựa dẻo giúp bảo vệ tối đa cho thanh rung động, hạn chế va đập gây hư hỏng
Ưu điểm chính là thanh rung động là bạn có thể luyện tập dù ở bất kì tư thế nào: Nằm, ngồi, đứng, kết hợp động tác quỳ trong yoga,.. đều có thể sử dụng với lực rung của sản phẩm
Tốt cho cơ bắp, tay, cổ tay; Giảm eo vòng bụng; Sử dụng thường xuyên giảm hẳn chứng đau lưng…
Siêu nhẹ, thích hợp cho cả người lớn tuổi, người đang trong quá trình vật lý trị liệu nhẹ nhàng. Mức độ tập nặng nhẹ, nhanh chậm rất linh hoạt

2. HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN
Đứng thẳng người, 2 chân rộng bằng vai, đưa 2 tay về phía trước cầm điểm chính giữa thanh rung động , lắc tay tạo độ rung liên tục. Lưu ý thả lỏng cơ thể
Thực hiện động tác quỳ trong yoga, 1 tay cầm thanh rung động hướng ra phía trước rung lắc, 1 chân sau nhấc cao, duỗi thẳng
Có thể tập các bài tập uốn dẻo khi đứng kèm thanh rung động: Chân trái bước lên phía trước, hơi chéo chân. 2 tay nắm lấy 1 đầu thanh, đầu kia chống xuống đất. Thực hiện động tác xoay người uốn cong thanh


Dụng cụ tập gym Fitness tập thể dục thanh rung FLEX BAR đàn hồi đa năng săn chắc cơ tại nhà siêu bền
#dungcutapgym
#dungcutapgymtainha
#dungcutapgymdanang