Sách -Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc-1980books

Tác giả:




TS. Judson Brewer




Dịch giả:




Phạm Trúc Quỳnh;




Ngày xuất bản:




07 - 2021




Kích thước:




13 x 20.5 cm




Nhà xuất bản:




NXB Lao Động




Hình thức bìa:




Bìa mềm




Số trang:




434Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc




Cuốn sách được chia làm 4 phần:




Phần 1: Giúp bạn hiểu mặt tâm lý học và khoa học thần kinh về cách mà sự lo âu được thiết lập, cung cấp cho bạn khuôn khổ để bạn có thể bắt đầu phối hợp với chúng.




Phần 2: Cho bạn thấy cách nhận biết điều dẫn đến âu lo (và những gì mà chính sự âu lo gây ra).




Phần 3: Sẽ giúp bạn hiểu tại sao bạn lại mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự lo lắng và sợ hãi và làm thế nào để làm mới mạng lưới phần thưởng của bộ não để có thể thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn đó.




Thông tin tác giả




TS. Judson Brewer

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....