Hạt quinoa (diêm mạch) 3 màu ăn kiêng GUfoods - Giảm cân, Eat clean, Giàu lợi ích sức khoẻ

ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT

✓ 100% hạt quinoa (diêm mạch) nhập khẩu

✓ Mix 3 màu: hạt quinoa đen, quinoa trắng và quinoa đỏ.

✓ Giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích sức khỏe  

✓ Phù hợp ăn kiêng, eat clean, giảm cân

✓ Không phụ gia, không chất bảo quản, an toàn cho sức khoẻ

GIỚI THIỆU

Hạt quinoa GUfoods (còn gọi là hạt diêm mạch) là loại ngũ cốc giàu protein, chất xơ và chất dinh dưỡng, giàu lợi ích sức khoẻ, phù hợp với người ăn kiêng, eat clean, giảm cân.

HƯƠNG VỊ

Hạt có màu xám đặc trưng trông giống hạt kê, hương vị thoang thoảng mùi hạt dẻ cộng với mùi lúa mạch và ngô non.

THÀNH PHẦN

Hạt quinoa đen, quinoa trắng và quinoa đỏ.

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG

Thành phần dinh dưỡng trong 100g hạt quinoa nấu chín chứa khoảng:

+ Năng lượng: 120 kcal 

+ Chất đạm: 4,4 gam

+ Chất xơ: 2,8 gam

+ Chất béo: 1,9 gam.

Hạt Quinoa là một nguồn chất chống oxy hóa và khoáng chất, cung cấp nhiều magiê, sắt, chất xơ và kẽm hơn nhiều loại ngũ cốc thông thường.

LỢI ÍCH SỨC KHỎE

1. Cung cấp nguồn protein dồi dào, phù hợp với chế độ ăn chay

Hạt quinoa chứa hàm lượng lớn protein, nên cực kỳ phù hợp để thay thế protein từ thịt. Quinoa còn thích hợp để chế biến làm thức ăn dặm cho trẻ em trên 6 tuổi.

2. Giúp ổn định đường huyết, giảm nguy cơ tim mạch

Hạt quinoa chứa hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần so với các loại ngũ cốc khác, giúp ổn định và điều hòa lượng đường huyết, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường. Đồng thời, loại hạt này còn có công dụng ngăn ngừa cholesterol xấu và sản sinh những cholesterol có lợi cho cơ thể. Chính điều này góp phần ngăn ngừa các bệnh về tim mạch rất hiệu quả.

3. Giảm cân hiệu quả và an toàn

Hạt quinoa ít năng lượng nhưng chứa nhiều tinh bột. Việc này giúp bạn có cảm giác no lâu, không thèm ăn, kiểm soát trọng lượng cơ thể, là thực phẩm tuyệt vời đối với người ăn kiêng muốn giảm cân.

4. Giúp vết thương mau lành

Chất Saponins chứa trong hạt quinoa có tác dụng giúp các vết thương ngoài da mau lành, có thể xem như một loại thuốc sát trùng tự nhiên.

5. Phòng chống và ngăn ngừa nhiều bệnh tật

Không chỉ chứa nhiều canxi, sắt mà hạt quinoa còn chứa nhiều chất đạm và chất xơ hơn những loại hạt ngũ cốc khác. Vì thế, hạt quinoa được xem như một loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cải thiện sức khỏe xương và răng.

6. Cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, làm đẹp và trẻ hóa da

Mặt nạ từ hạt quinoa kết hợp cùng một vài nguyên liệu khác sẽ dưỡng da rất tốt. Bạn có thể kết hợp loại hạt này cùng sữa chua, trứng gà để dưỡng ẩm da rất hiệu quả.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG

Nấu chín trước khi sử dụng. Có thể nấu ăn như cơm, nấu thành cháo / súp, làm sinh tố / ngũ cốc, trộn salad

Để nấu ăn dễ dàng hơn, quinoa có thể được chuẩn bị trong nồi cơm điện với cùng tỷ lệ 1 cốc quinoa với 2 cốc nước. Có thể thay thế quinoa thay cho cơm để làm sushi và chế biến các món khác như:

• Kết hợp dùng hạt quinoa nấu chín vào món salad hoặc súp để có thêm vị ngon.


• Sử dụng hạt quinoa như một loại ngũ cốc ăn sáng bằng cách nấu hạt quinoa trong sữa hoặc nước.


• Có thể dùng quinoa để thành bỏng quinoa, cách làm tương tự như ngô để tạo ra bỏng ngô.

*Chú ý: trong quá trình nấu quinoa bạn cần rửa hạt cẩn thận, kỹ càng, bởi lớp vỏ ngoài hạt có vị đắng nhẹ, nếu không rửa kỹ có thể ảnh hưởng đến hương vị món ăn.

HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN

Đóng kín sau khi sử dụng. Để nơi khô mát, tránh tiếp xúc với ánh mặt trời.

KHỐI LƯỢNG TỊNH

Hũ 100g

Hũ 400g

HẠN SỬ DỤNG

12 tháng kể từ ngày sản xuất 

XUẤT XỨ

Việt Nam

Giữa cuộc sống với muôn vàn lựa chọn,

Cảm ơn bạn đã tin chọn nhà GU.

Lưu ý: Bao bì sản phẩm có thể thay đổi theo từng đợt nhập hàng.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....